カラダのリズムを知ることから

生理周期を把握しましょう
気持ちのいい中だしを継続してするために、
パートナーの生理周期を把握することによって
避妊を確実にすることが大切です。
カラダのリズムを知ることから

 

生理周期を把握しましょう

 

川上です。
一般的にはコンドームの避妊が
お互いの体に負担が少ないので多くの方が採用しています。

 

やはり付き合ってすぐに中したいんでピル飲んでくださいとは言えません。

 

どんな避妊方法でするかは二人で考えるべき問題だと思います。
まずは生理周期の把握をすることと

 

オギノ式とコンドーム併用のセックスでいい状態で
避妊をすることができます。

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生理周期を把握しましょう
明るい家族計画
こちらのカテゴリーでおすすめの記事は3つあります。
周期の把握と精子の漏えいを防ぐことが望まない妊娠の対策になります。

 

明るい家族計画になります。

 

生理の周期をかんりするExcelのファイルがダウンロードできます。
周期の把握はヒアリングと実際の開始日を記録することから始めましょう。
オギノ式の排卵周期を管理する方法

 

周期を管理していても妊娠の可能性が高いときは
精子をシャットダウンする必要があります。
オギノ式と膣外射精で避妊は危険です。

 

本来生理の周期を見るには
基礎体温を測るのが一番正確です。

 

しかし毎朝のアクションが面倒だったり
女性の負担が大きいです。
基礎体温をうまくはかれないとき


プレゼントです

生理周期を把握事は大事だと思います。
サイト訪問者にエクセル管理表をプレゼントしたいと思います。

 

特にメルアドなど尊くする必要もないです。
ボタンをクリックするとダウンロードが始まります。

 

生理周期管理表はExcelで作成しました。

 

本来なら基礎体温を測って正確な周期を把握することが大事なんですが
忙しい現代人はなかなかうまくいかないものです。

 

生理の周期からかなり正確に測ることが出来ます。

 

先ほどの画像をベースに日数をかんりできます。
緑のボタンををクリックするとZIPファイルがダウンロードできます。
生理周期を把握しましょう

 

 

生理周期を把握しましょう

 


生理周期を把握しましょう

 


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